Что делать чтоб прошла аллергия

Испорчен отпуск — проявилась аллергия на солнце, что делать и чем ее лечить?

Аллергия на солнце (фотодерматит) — это специфическая реакция иммунной системы организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Симптомами фотодкрматита, в большинстве своем, являются красные пятна, неприятный зуд или волдыри. Своим неожиданным появлением аллергия может существенно попортить вам жизнь.

Нужно сказать, что аллергия на солнце не возникает беспричинно. Солнечный свет лишь провоцирует на реакцию некоторые аллергены.

Факторы появления фотодерматита:

  1. Люди со светлой кожей и волосами чаще других страдают от аллергии на солнце. Они почти лишены меланина в коже, поэтому их защита от солнечного воздействия минимальна. Светлокожие также находятся в группе с высоким риском солнечных ожогов

Важно! Следует с особой внимательностью относиться к солнечным ожогам, потому что под ними может быть злокачественная меланома(один из самых опасных видов рака).

  • Беременные женщины бывают склонны к фотодерматиту.
  • Различные заболевания могут стать причиной аллергии на солнце. К ним относятся заболевания внутренних органов: печени, кишечника, почек и так далее
  • Прием некоторых медицинских препаратов: противовоспалительные средства, тетрациклины, сульфаниламиды и многие другие
  • Низкий уровень иммунитета
  • Детский возраст
  • Проблеммы с эндокринной системой
  • Смена привычного климата
  • Средства личной гигиены: духи, одеколоны, дезодоранты и т. д.
  • Виды аллергии на солнце.

    В целом аллергию на солнце можно разделить на два вида : эндогенный и экзогенный фотодерматит.

    Эндогенный фотодерматит.

    Аллергия, которая появляется после взаимодействия ультрафиолетовых лучей с различными веществами. К ним относятся:

    • Средства личной гигиены: крема, масла и так далее
    • Перга пчел и пыльца цветов
    • Косметические средства и парфюмерия
    • Цитрусовые фрукты

    Чаще всего после прекращения любого контакта с вышеперечисленными веществами — аллергия пропадает.

    Важно! Аллергическая реакция на солнце часто бывает вызвана тем, что в организме человека накапливаются различного рода медикаменты, провоцирующие фотодерматит.

    Провоцирующие фотодерматит лекарства:

    1. Антидепрессанты
    2. Препараты для сердца и сосудов
    3. Противозачаточные средства
    4. Аспирин

    Экзогенный фотодерматит.

    Заболевание, которое связанно с особенностями организма, иммунной системы или наследственностью.

    • Низкий уровень меланина
    • Слабый иммунитет или инфекционные заболевания: туберкулез, грипп, коклюш и другие

    Важно! Каждый вид аллергии на солнце имеет свои особенности, поэтому как бороться с этим недугом может решить только врач-дерматолог.

    Какие мази использовать что бы вылечить аллергию на солнце?

    Нужно отметить, что все противоаллергенные мази и кремы можно разделить на две группы: гормональные и негормональные.

    Негормональные мази абсолютно безопасны и практически не имеют противопоказаний. Они назначаются даже грудным детям и разрешены к применению в течении любого промежутка времени.. Часто назначаются при пищевых аллергиях и фотодерматите. Лучшими являются: мазь на основе цинка,фенистил и гистан.
    Гормональные мази представляют собой сильные и эффективные средства, которые действует мгновенно. Однако их можно применять только непродолжительный промежуток времени(до 5-7 дней).Они также имеют приличный список противопоказаний. К гормональным средствам относятся следующие препараты: дермовейт, фторокор, элоком и другие.

    Лекарства и таблетки от фотодерматита

    Важно! Любое самолечение может только ухудшить первоначальное состояние. Для того чтобы принимать любой из препаратовприменяемых для лечения солнечной аллергии необходимо тщательное обследование и строгий контроль лечащего врача.

    1. После того, как вы выяснили и исключили факторы, которые вызвали фотодерматит в вашем случае — необходимо начать прием антигистаминных препаратов. Они помогут снять неприятные ощущение, зуд и красноту. Самыми распространенными являются: зиртек, эриус, супрастин, диазолин и другие.
    2. Следущим шагом становится использование противовоспалительных средств. Таких как: парцетомол, нимесил, ибупрофен и т. д.

    Лечение в домашних условиях

    • Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов аллергии на солнце (неприятного зуда, сыпи) нужно принимать ванны с добавлением: пихты, хвои и ели
    • Народная медицина утверждает, что неплохо с фотодерматитом справляется отвар из листьев герани(три ложки на такое же количество стаканов с теплой водой)
    • Водные процедуры вместе со всевозможными листьями трав и деревьев помогут снять покраснение. Можно использовать: листья березы, калины, шиповника и мяты
    • Сок корня сельдерея, по советам, отлично справляется с фотодерматиом. Его необходимо принимать 4 раза в день по 5 мл.

    Профилактика фотодерматита.

    1. Светлокожим и светловолосым нужно меньше времени проводить на солнце
    2. Защита от ультрафиолетового воздействия должна быть надежной. Крема от загара с пометкой SPFне меньше чем +50 градусов.Например, эвалар
    3. Во время нахождения под солнечными лучами необходимо свести к минимуму использование любых косметических средств
    4. По возможности, максимально закрывайте свое тело одеждой
    5. Больше проводите времени в тени
    6. Оптимальное время для загара до 11 и после 18 часов
    7. Не доводите свое состояние до крайней стадии и при появлении первых симптомов аллергии на солнце- отправляйтесь к доктору

    Важно! При появлении даже самых незначительных пятен необходимо обращаться к врачу.

    Для того чтобы ваш отдых не был испорчен, а кожные заболевание обходили стороной- необходимо строго следовать профилактическим правилам и рекомендациям.

    Использованные источники: idermatolog.net

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

      Аллергия на утеплитель

      Аллергия на зубы

      Аллергия на пшеничку

    Как побороть аллергию без лекарств

    Если вы относитесь к числу людей, кто с ужасом ждёт приближения лета из-за сильной аллергии на пыльцу, траву, городскую пыль и многое другое, то эта статья для вас. В ней мы расскажем, как без медикаментов можно уменьшить аллергические реакции или вовсе забыть об этих неприятностях.

    Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

    Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

    Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

    Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

    Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

    Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию. Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии. Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

    В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

    Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

    Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

    Итак, что можно сделать самому?

    Исключите все молочные продукты из рациона

    Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

    Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

    Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

    Почему?

    Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

    Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

    Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

    Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

    Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

    Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

    Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

    Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

    Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

    Принимайте ежедневно витамин С

    Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

    Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

    Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

    Принимайте магний

    Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

    Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

    Ешьте побольше ананасов

    Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

    Включите в рацион продукты, содержащие омега-3

    Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

    Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

    • скумбрия;
    • лососевые;
    • сельдь;
    • грецкие орехи;
    • льняное масло и семечки;
    • рапсовое масло холодного отжима;
    • сардины.

    Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

    В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

    Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

    Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

    Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

    Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

    Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

    Использованные источники: lifehacker.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

      Аллергия на утеплитель

      Краснота зуд на лице аллергия

      Аллергия дерматит психосоматика

      Аллергия на зубы

      Может ли от аллергии воспалиться миндалины

      Пульмикорт для ингаляций аллергия

    Совет 1: Как быстро снять аллергию

    Аллергической реакцией считают необычное реагирование иммунной системы организма на нечто, в норме не вызывающее каких-либо проявлений. Это могут быть продукты питания, моющие средства, пыльца цветущих растений, лекарственные препараты и др. Попавший в организм аллерген вызывает ответную реакцию, которая может развиться как в течение 15-20 минут, так и через 1-2 суток.

    • Как быстро снять аллергию
    • Как облегчить аллергию
    • Как вылечиться от аллергии
    • — «Тавегил», «Супрастин», «Кларитин»;
    • — активированный уголь;
    • — крапива;
    • — корни аира, листья лавра, трава череды, цветки календулы, яблочный уксус, темный мед;
    • — яичная скорлупа;
    • — ряска болотная;
    • — плоды шиповника, корень одуванчика;
    • — череда, шалфей, ромашка аптечная.
    • как убрать аллергию на лице

    Совет 2: Как быстро снять симптомы аллергии

    Появление реакции

    Аллергия появляется в результате попадания аллергена в организм человека как при непосредственном контакте, так и при попадании вещества через дыхательную систему. Среди наиболее распространенных аллергенов можно выделить пыльцу растений, шерсть, волосы, перхоть или слюна животных, пыль, лекарственные препараты, химические средства, пищевые продукты (например, молоко или цитрусовые фрукты). У некоторых людей также возможно появление аллергии на холод или прямые солнечные лучи.

    Избавление от симптомов

    При попадании аллергена по возможности следует исключить дальнейший контакт, ставшим причиной появления аллергической реакции. Затем необходимо принять противоаллергическое средство, которое поможет снять симптомы заболевания. Среди популярных антигистаминных препаратов можно отметить «Супрастин», «Кларитин», «Лорангин» и т.п. Подробную информацию о том, какой препарат лучше использовать во время аллергии, можно получить у лечащего врача или специалиста-аллерголога.

    Стоит заметить, что не смотря на свою эффективность ряд лекарств обладает широким спектром побочных действий. Например, «Супрастин» способен ухудшать реакцию и вызывать сонливость. Особенно данный эффект проявляется у антигистаминных лекарств 1 поколения. Если вы подвержены влиянию данных побочных эффектов, следует подбирать лекарство 2 или 3 поколения, имеющих менее выраженное воздействие на центральную нервную систему.

    Для быстрого снятия симптомов местной аллергии (например, высыпаний или кожного зуда), можно воспользоваться кортикостероидными мазями, которые можно приобрести в аптеке. Нанесение подобных препаратов способно уменьшить возникший зуд и снять покраснение кожи. Тем не менее, перед применением подобных лекарств следует также проконсультироваться с лечащим врачом.

    При развитии серьезной аллергической реакции, которая сопровождается сильным быстроразвивающимся зудом, отеком носоглотки, в результате которого становится трудно дышать, следует вызвать скорую помощь. Это позволит не допустить ухудшения симптомов, а также даст возможность получить необходимое лечение, которое поможет быстро снять возникшие симптомы.

    Для профилактики появления аллергии следует ограничить контакт с аллергенами, а также исключить из рациона питания вещества, которые вызывают реакцию. Также хорошим средством для ослабления симптомов может стать активированный уголь. После контакта с веществом необходимо растолочь 4-7 таблеток препарата, а затем принять полученный порошок, запив его водой. Употребление активированного угля в больших дозах следует осуществлять только в первые дни после проявления симптомов. В дальнейшем можно или прекратить прием препарата, или уменьшить его дозировку до 1 таблетки 2-3 раза в день.

    Использованные источники: www.kakprosto.ru

    Похожие статьи